12月レッスンのご案内

クリスマスリース

 

12月レッスンのご案内です。

 

シルバーやグリーンの美しい葉物をたっぷり使い、リースやツリーを制作頂くクリスマスレッスン。
そして年末には、一年を締めくくる豪華な新春アレンジメントレッスン。
どちらも当校一番人気のレッスンです。
毎年楽しみにしている方も多くて。

 

今年はソーシャルディスタンスのために席数が少なくなり、早めのご予約を開始致しました。
尚、今年に限り一般募集は行わないことになりましたのでご了承くださいm(__)m。
対象は、会員と元会員の方のみです。
現時点で早くも予約が埋まり始めている日程がありますので、日程確保が出来る方はお早目のご予約をお勧めします。

 

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クリスマスリースレッスン

 

爽やかな香りの針葉樹と可愛い実物を使い、静かな冬の森をイメージして制作頂きます。
リースは本格的なモス土台を使うためボリュームがあり、ドライフラワーになっても風合いは変わらず。
環境により劣化に違いはありますが、半年から1年は楽しめます。
ツリーはドライフラワーにして頂くと、インテリアとして長く楽しめますよ。

 

【リース会費】
会員 11,000円※土台不要の方は10,000円。
元会員(オープンレッスン) 12,000円。

 

【ツリー会費】
会員 10,600円※花器不要の方は10,000円。
元会員(オープンレッスン) 11,600円。

 

【日程】12月日程表をご覧ください。
【所要時間】2.5〜3時間。
【会場】永和スタジオ。

 

【ご予約】
お電話(06-4306-4611)か、もしくは専用フォーム からお願い致します。

 

【申込締切】
11月15日(日)午後7時まで。
※その前に定員数に達した場合は、その時点で締切らせて頂きます。

 

【お支払い】
オープンレッスンの方は振込のご案内を送付致しますので、期日までにお振込みをお願い致します。
※振込手数料はご負担願います。

 

【注意事項】
キャンセルは、11月15日(日)午後7時までです。
その日を過ぎた場合は、12月内の日程変更でお願い致します。
日程変更が困難な方は、レッスン規約「12月コロナによるキャンセル対応」と同じく対応致します。
⇒会員 ■12月コロナによるキャンセル対応
⇒元会員 ■12月コロナによるキャンセル対応
その他の注意事項はレッスン規約をご確認下さい。

 

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新春アレンジメントレッスン

 

お正月には、松や枝物を使い華やかな和のアレンジメント(器付きです)を制作頂きます。
環境によりますが、「松の内」の7日から15日くらいまではお楽しみ頂けます。
新春のお祝いを彩るにふさわしい華やかさです。

 

【会費】
会員 10,800円※花器不要の方は10,000円。
元会員(オープンレッスン) 11,800円。
 
【日程】12月日程表をご覧ください。
【所要時間】2.5〜3時間。
【会場】永和スタジオ。

 

【ご予約】
お電話(06-4306-4611)か、もしくは専用フォーム からお願い致します。

 

【申込締切】
12月5日(土)午後7時まで。
※その前に定員数に達した場合は、その時点で締切らせて頂きます。

 

【お支払い】
オープンレッスンの方は振込のご案内を送付致しますので、期日までにお振込みをお願い致します。
※振込手数料はご負担願います。

 

【注意事項】
キャンセルは、12月5日(土)午後7時までです。
その日を過ぎた場合は、12月内の日程変更でお願い致します。
日程変更が困難な方は、レッスン規約「12月コロナによるキャンセル対応」と同じく対応致します。
⇒会員 ■12月コロナによるキャンセル対応
⇒元会員 ■12月コロナによるキャンセル対応
その他の注意事項はレッスン規約をご確認下さい。

 

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「秋色アジサイのリース」特別レッスンのご案内

秋色アジサイのリース

 

お待たせ致しました、恒例の秋色アジサイのリースレッスンのご案内をさせて頂きます。
今年は良い秋色アジサイをまとめて入手したく、期間を限定して開催することに致しました。
日程は、8月6日(木)〜9日(日)になります。
そして今回は、土台から制作頂く為に蔓を用意致します。
蔓をリース型にまとめ、アジサイを取り付ける工程。
いつもとはまた違うデザインをお楽しみ頂けます。
お席に限りがございますので、ご希望の方はお早目のご予約をお願い致します。
※写真のリースは昨年の作品になり、今年のデザインではございません。

 

【日程】
8月6日(木)AM10:00
8月7日(金)PM2:00・PM6:30
8月8日(土)AM10:00
8月9日(日)AM10:00
※各定員3名になります。

 

【料金】
会員−11,000円
一般−12,000円

 

【所要時間】
2.5〜3時間程度

 

【ご利用案内・規約】
https://la-piece-fleurie.com/order5.html

 

【お申込み】
https://form.run/@la-piece-lesson

 

母の日をゴールデンウィークに・・・

フラワーアレンジメント

 

緊急事態宣言の中、何処へ行くのも人目や人混みが気になります。
ずっと楽しみにしていた連休だったのですが…
仕方ないですね(-_-)

 

予定が全て白紙になり時間が出来た今、ふと考えたのが「母の日」。
家族の帰省を楽しみにしていたお母様方、寂しいだろうな、と。
それなら私がしっかり働いて、花で笑顔を届けようと思い立ちました。
そう、ゴールデンウィークに「母の日」!
家にずっと居なくてはいけないのですから、花があると凄く華やぎますよ。

 

ゴールデンウィーク中、スタジオはいつもでしたらお休み。
だから直接配達区域も全て宅配便扱いにしています。
でも今回は私も自宅待機中。
そう、配達が出来る!(用があれば外出できますから)
それに気付き、今年だけはゴールデンウィーク中も普段通りに配達に出ることにしました。
直接配達なら宅配便を使うより、少しだけお得になります(^-^)
母の日めがけて一斉に準備するよりも、ゴールデンウィーク中に分散する方が、私も助かりますし。

 

尚、制作する見本はご用意しておりません。
又、花の指定はご容赦頂いております。
それは、ご予算に応じてボリュームを計算し制作している為。
その日一番の花や旬の花を仕入れ、価格を調整しているのです。
この時期は価格が高騰する為、そのような工夫はとても重要なのです。
その点は何卒ご了承下さいm(__)m

 

お母様への感謝の気持ち、花に込めて制作します。
ご予約、お待ちしております(*^_^*)

 

お花のご利用案内

お花のご予約

 

 

【レッスンのご案内】
レッスン日程は、ホームページのレッスン日程表をご覧ください。
4月は緊急事態宣言の発令により臨時休講です。

 

 

【フラワーギフトのご案内】
お世話になった方に、季節のお花を贈られてはいかがでしょうか。
詳細はこちらのフラワーアレンジメントのご案内を。
ご利用方法は、ホームページのご利用案内をご覧ください。

 

 

【母の日フラワーギフトのご案内】
大切なお母さまに、季節のお花を贈られてはいかがでしょうか。
詳細はこちらのフラワーアレンジメントのご案内を。
ご利用方法は、ホームページのご利用案内をご覧ください。

長い闘い・・・

フラワーアレンジメント

 

コロナウイルスのこと、少しずつ解明が進んでいますね。
でも、本当に収束するのは1〜2年後(-_-)
そんなにじっとしては居られませんし、お金も底をつきます。
困った、という現実をしっかりと受け止め、先を考えていかなくては。

 

私の職業は、花屋と教室業。
花屋は続けられるのですが、教室となると問題が多発(>_<)
対面でしかできないのですから、当然感染率は無いとは言い切れません。
室内を次亜塩素酸ナトリウムで加湿するか…否、身体に良いとは言えず却下。
マンツーマンスタイルにするか…否、負担が多すぎ却下。
今流行りの動画配信での遠隔レッスンに…否、対面を身上としている為却下。
さて、何が良いのか・・・悩むところです。

 

強行突破で通常通りに、では体調が心配な方には負担になります。
かと言って、こちらも出席が安定しないと、資材等の計算が出来なくなります。
互いにいい形を、ない頭を振り絞り色々考えました。

 

長い目で見据えること。
ここが重要です。
そんなに素早く消えてなくなるわけが無いですからね。
だから現会員の方には、体調に不安のある場合やコロナ事情で出席できない場合は、一時停止にされて状況が収束してから再開して頂くことにします。
教室は3つのお約束事、1.席数は3席迄、2.来店前の体温チェックとマスク着用と来店時の手洗い、3.スタジオ内の換気もしくは加湿空気清浄機使用、でコロナ対策を。
私自身はマスク着用と、日々の行動に気を付け健康チェックを行うこと。
少しでも安心してご来店頂けるよう、レッスン前にしっかりと清掃して皆様をお迎えします。
それでも、100%の約束が出来ないのは悔しい所ですが(>_<)

 

非常事態宣言が解除されれば、体験レッスンもスタートします。
勿論、体験の方も3つのお約束事は必須ですよ。

 

先日の非常事態宣言は、精神的にかなり落ち込みました。
でも、花生けを続けることで、心が和み救われたのです。
それは、花好きの方ならきっとそう感じるだろうと思います。
だから冷静に受け止め、長い目でコロナ状況と向き合い、立ち止まらず歩き続けることにしました。

 

季節の花々は良いですよ。
本当に癒されます。
そして、花に触れるとより心が和み、気持ちが生き生きと蘇ります。
病は気から、その気を元気にし、長い闘いに勝利しましょう!
これからも、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

 

今月、「お花から力を貰いませんか…」と題して、花応援企画を行っております。
http://la-blog.la-piece-fleurie.com/?eid=170
ご協力よろしくお願い致します。

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【レッスンのご案内】
レッスン日程は、ホームページのレッスン日程表をご覧ください。
4月は緊急事態宣言の発令により臨時休講です。

 

【母の日フラワーギフトのご案内】
大切なお母さまに、季節のお花を贈られてはいかがでしょうか。
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花で元気に・・・

フラワーアレンジメント

 

今朝の仕入れ、人は少ないかと思っていましたが・・・
皆さん普通に仕入れをされていました(^-^)
嬉しいですね。
店頭に並ぶ花はいつもよりずっと少ないけれど、市場の方たちも頑張られています。
凄く励みになります。

 

こんな時世だから、お花から元気を貰って頂こうと「お花から力を貰いませんか…」という企画を始めました。
でも、私自身が一番落ち込んでいたみたいです。
かなりのストレスだったのか、昨夜は家事放棄したいと、やる気ゼロに。
家族には愚痴ばかり言って、苛々して(-_-)
目標を見失い、一気に気持ちが落ちてしまったようです。
仕入れの朝も、気力を上げるのが大変で。
でも、市場へ入ると見る間に元気に(^-^)
一番元気を貰っているのは、実は私でした。
花に触れて、つくづくそう感じたのです。

 

今朝は、可愛いオーニソガラムが入りました。
それから、買う予定ではなかったのですが、綺麗なダリアも。
なんと大安売りで(^^;)
クリーム色に、ほんのりと朱のラインが入った品種。
名前は、「ルルレッドライン」。
今週ご注文の方は、凄くラッキーかも。
どのような仕上がりになりますか、どうぞ楽しみにお待ちくださいね(*^_^*)

 

今月、「お花から力を貰いませんか…」と題して、花応援企画を行っております。
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自然と共に・・・

ブーケ

 

昨日のブログ、レッスン生の方が早速見て下さり、ご協力頂く事ができました。
嬉しくて、涙が出そうになりました。
僅かではありますが、花に貢献出来ます。
頑張って可愛子ちゃんたちを集め、心を込めて制作します!

 

私は今月、自身の学びとして、初夏をテーマにしていくつかのデザインを制作していこうと思います。
花もちが良いので、それらを合わせてテーブル装花にし、撮影するのも良いかもしれません。
時間はありますから、色々楽しみながらやってみようと思います。

 

スタジオの庭は、今ふくふくと育っているオオデマリの花がたわわに付いています。
今年は豪華ですよ。
これを皆様に楽しんで頂けないのが残念です。
これから、外では新緑や木々の花々が美しい季節を迎えます。
出掛けることは控えなくてはいけないけれど、一日籠ることは鬱を誘発することにもなります。
数日に一度で良いので、少しだけ距離を伸ばして街路樹を眺めながら散歩してみて下さい。
それをマスクして黙々と歩く。
街並み、野鳥、川沿いなら鯉、野良猫、普段は気にも留めなかったものを眺めて時々立ち止まる。
外なので感染のリスクは少ないですが、人が多いようなら違う通りへ入り、探検してみるのも良いです。

 

実は、娘を出産してすぐに埼玉に行きました。
買物以外、殆ど引きこもり生活。
話す相手は、深夜に帰宅する連れ合いだけ。
それを続けていたら、ある時突然に「私もうすぐこの世を去る」と思ったのです。
そして毎晩連れ合いとの大喧嘩。
話の突然に怒りが湧き、それが大喧嘩になるのです。
大したきっかけではなかったのですが、感情の上げ下げが酷くて。
後になり、自身が鬱の入り口に立っていたことに気付いたのです。
入り口でも、完全に戻すのには数年掛かりました。

 

今、コロナで不安な上に、引篭りを余儀なくされています。
確かに病は怖いですが、心の病も恐ろしいものです。
その上に、心の病は抑えることが出来ても治すことは難しい。
だから、テレビのスイッチを消し、ラジオや新聞から情報を集め、心を穏やかに過ごして下さい。
電話で良いですから人と話をして下さい。
一日一度、太陽の光を直接浴び、地面を歩いて下さい。
空が見える場所で仕事をして下さい。
人も自然の中の一つの存在ですからね。
心の病は、気付いた頃には進行していますから、なにより防御が大切。
日々、自然に触れながら怖がらずに生活してくださいね(*^_^*)

 

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お花から力を貰いませんか…

フラワーアレンジメント

 

とうとう緊急事態宣言が発令されてしまいました。
レッスンは、その為に少しの間我慢。
残念そうなレッスン生のお顔を想像すると、とても辛いのですけどね。

 

さて、レッスンが臨時休講になり、仕事は定期のお届けくらいになりました。
気持ちはのんびりです。
でも、花の生産者さんや、花市場の状況を考えると、何もしないでいるのは物凄く悔しい・・・
それでね、レッスン生の皆さんや花好きの皆さんに、ご協力を仰げないかと。

 

お花には癒しの効果があります。
そして、この時期の花はこの時期にしか楽しめない。
だから、私が心を込めて制作し、お届け出来ないかと考えました。
普段なら、アレンジもブーケも、凝ったデザインになると価格は割高になります。
デザインは、今月の上級レッスン生課題であった「バーティカルフリーセント」、これを花器付きで5,600円で制作します。
又、ブーケでは、「バーティカルスタイルブーケ」を7,000円で制作します。
どちらのデザインも、通常はこの価格では出来ません。
尚、花は全てお任せになり、初夏のホワイトとグリーンの野草や国産ビバーナムを使います。
ラッピングはせず、ホワイトペーパーに包むだけです。
又、お届け日程も限定させて頂き、(木)(土)(日)の午前から午後、(金)の午後から夕方、この中からお選び頂きます。
送料は、ご利用案内の送料についてをご参照下さい。
ご近所の方なら、ご来店受渡も可能です。
その場合は、外で素早くお渡しします。
尚、交通機関のご利用は避けて頂きたく、送料はご負担頂きますが発送でお願い致します。
お支払いは、レッスン生の方は次回レッスン時に、一般の方はお振込み(※振込手数料はお客様ご負担とさせて頂いております)でお願い致します。

 

ご予約は、ご予約フォーム から「1.フラワーデザインのご予約内容」の[その他]を選び、[バーティカルフリーセント]もしくは[バーティカルスタイルブーケ]をご記入ください。
必ず利用規約をお読みの上、ご同意の上で送信してください。

 

何でも商売に…、と思われてしまいますが。
実は、この企画はかなり負担が多くなる仕事です。
何もせず、このひと月を静かにのんびり過ごしている方が、楽。
でも、この業界にいて、自身だけ楽しているのはとても悔しくて。
面倒でも、何か花へ恩返しをしたくなりました。
そして、花の力で、少しでも多くの方の心の癒しになって頂ければと思うのです。
この想いにご協力頂ける方、ご予約心よりお待ちしております!

 

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育てること・・・

 

子育てをして、人は一人前に育つ・・・
そんな言葉を聞いたことがあります。
私には娘が一人居ます。
確かに子育ては人を成長させると、物凄く感じています。
でも、自身の子でなくても、犬や猫、はたまた様々な命を育てることで、それは体感できるとも思うのです。

 

家には猫が一匹居ます。名前は「はる」。
猫の知能は、平均的に人間の2歳児程度だと言われています。
犬ならもう少し知能は高いです。
はるは今年の春6歳になります。
でも、中身は完全に2歳児(^^;)
何を注意しても、すぐに忘れてしまいます。
逆に執着は物凄く、大好きなものはとことん狙い続けます。

 

はるを育て、子育てとよく似ている、否、ほぼそれに等しいと感じています。
猫は言葉を持ちません。
そして表情も殆どありません。
だから何を考えているのか、最初はちっともわかりません。
でも今は、目で訴えているのが何となく分かります。
猫は怒っても直ぐに忘れます。
だからすぐに同じことを繰り返します。
始めは物凄く苛々させられました。
でも、娘が幼児の頃も同じだったので、考え方を変換し、怒るのではなくその原因を取り払うことにしました。
猫の移動しやすい家具の置き方、割れ物は猫の飛び乗れない場所に、口にしてはいけない食べ物は冷蔵庫へ・・・
そうして、色々なことを猫目線で考えることにしたのです。
すると、はるは自由に過ごせ、私は苛々することなく生活することが出来るように。
引き取った時、はるは夜行性でした。
夜中に走り回る大運動会もありました(^^;)
でも一緒に寝る生活が始まると、猫なりに人に合わせようとしてくれ、眠ってくれるようになりました。

 

怒る時は、怒りに任せてはいけません。
冷静に、怒ってげんこつをぶつける振りをして、軽くこつんと当てるように。
人が思い切り殴れば、小さな猫など骨折してしまいます。
そして愛情をこめて叱ります。
根気よく、そして出来なくても許してあげること。
叱った後は、大好きだと言って抱きしめること。

 

子育ての時、何故出来ないのだと苛々して苦しんだ経験があります。
それは出来ることを仮定しているから。
でも、出来なくても良いのだよ、とその子の個性を認めてあげたら、それは解消してしまいました。
どの子も一個性。
教科書通りにはいかない。
大切なのは目の前にいる「その子」を認めてあげること。
それは動物も同じ。
賢い猫ちゃんはたくさん居ても、はるはその子たちのようには出来ないことも多い。
でも、はるははるなりに私たちが大好きで、一生懸命に合わせようとしてくれている。
それがとても愛おしい。

 

言葉を持たない動物と向き合うことで、自身の思い通りにいかない不自由さを思い切り感じることを経験しました。
そしてそれは、自由という意味をはき違えていた自分に気付くことになったのです。
何かを愛するということは、自身の時間を分けてあげること。
人は一人では生きていられない。
人生は自分だけのものでは無いことを、小さな命を育てることで学ぶことになったのです。
私は、掛けた時間の数だけ、とても大きな愛情を貰っています。
今、とても満ち足りています。

 

この世界には、人の愛情を必要とするたくさんの命があります。
貧しい国や親を失った子供たち、保健所で命の灯を消しそうになっている動物たち。
荒れ果てた森、追いつめられた野生動物たち・・・
様々な形で、「育て」は出来ると思います。
僅かでもその「育て」に参加できたなら、人の心は今よりずっと豊かに育っていくのになぁ、そうしみじみと思うのです(*^_^*)

 

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【レッスンのご案内】
レッスン日程は、ホームページのレッスン日程表をご覧ください。
3月は春の花のクライマックス。
名残りの春を楽しみにいらして下さいね。

 

 

【フラワーギフトのご案内】
お世話になった方に、季節のお花を贈られてはいかがでしょうか。
詳細はこちらのフラワーアレンジメントのご案内を。
ご利用方法は、ホームページのご利用案内をご覧ください。

 

価値観・・・

ラナンキュラス

 

可愛いラナンキュラス「シュノンソー」。
シュノンソー城に匹敵するくらい、きっと美しい咲き姿でしょうね。

 

時々、価値観の違う人に出会うと苛々することがあります。
そして凄く傷付いたり落ち込んだり。
そんな嫌な思いを感じた時、私はいつも誰かにその思いを聞いてもらい発散していました。
でも、それはまったく意味がないことに気付きました。

 

価値観とは、それぞれが持つもので一定ではないです。
自身が嫌な気分でも、相手はそれを嫌な気分とは感じていないことも多いのです。
もちろん、他には良いが、されたら嫌な気分だという人も居ますけど(^^;)
でも、それを受けた方は問題です。
かなり傷付きます。
不快になることも。
でも、そんなことにいちいち愚痴を聞いてもらっていたら、それを聞く方も辛くなりますね。
発散していた私は、ようやく反省する気持ちを持つようになりました(^^;)

 

気持ちの転換、それを考えるようになりました。
何故、自身が嫌な気分になったのか・・・
仕事上では、その中には自身の経験値不足が原因であることも。
そのまま傷付いて悔しい思いをした、だけでは同じような人に遭遇すれば、又同じようなことを受けることになります。
それよりも、次にそういう思いをしないよう改善点を探し対処すれば、自身の成長にも繋がります。
一石二鳥、でしょうか(^-^)
だから、かわせる努力をしよう、と。
ただし、相手を理解するや共感する等の努力は無理ですね。
価値観は持って生まれたもの。
その境界線は踏み越えられないと、いつも感じています。

 

プライベートでは、人の関係性が近くなり過ぎ、そうそう客観的に見ることは出来なくなります。
出来る限りプライベートは穏やかに居たいので、それは人との距離を推し量ることに。
なかなかそう上手くはいきませんが(^^;)

 

人は、同じ価値観の人を望み、そういう人と付き合おうと考えます。
又、極端な人は、価値観の違う人を排除しようと考えてしまいます。
でも同じ価値観だと思える存在は、大概同じ価値観であるように見せて、合わせてくれているだけ。
合わせている方は、ストレスが一方的に溜まります。
自分のコピーは存在しない・・・
価値観の同じ人など存在しないのが本当なのかもしれません。
だから人との距離を推し量り、自身の改善点探しをする努力で、上手く共存していけるのではないかと思うのです。
そうすることで、争いや戦争も無くなるのではないか、とも思うのです(^^;)

 

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【レッスンのご案内】
レッスン日程は、ホームページのレッスン日程表をご覧ください。
2月は引き続き可愛い春の花を揃えます。
愛らしい春を楽しみにいらして下さいね。

 

 

【フラワーギフトのご案内】
お世話になった方に、季節のお花を贈られてはいかがでしょうか。
詳細はこちらのフラワーアレンジメントのご案内を。
ご利用方法は、ホームページのご利用案内をご覧ください。

 

水分補給・・・

クリスマスツリー

 

今年のクリスマスツリーです♪
この時期になると、やはり寒いですね(^^;)
風邪に負けないよう、体調管理に気を付けてお過ごしくださいね。
ちなみに、こんな寒い季節ですが、「水」しっかりと摂っていますか?・・・

 

実は私、更年期真っ只中。
物凄く早くにこの症状が出てしまい、色々と身体との付き合い方を考えさせられています。
その中でも一番怖いのが高血圧。
突然上がるのですよ。
遡れば、娘を妊娠中にかなり重い妊娠中毒症を患い、高血圧を経験しました。
出産後暫くして治まりましたが、その最中は物凄く恐ろしいこと続きで。
目の前がスパークするのは当たり前、頭は痛くなるわ、ふらふらし立ちくらむわ、と。
極めつけは、鼻血。
普通のではなく、止まらずにどくどくと出てくるものです。
自力で止めることは出来ず、救急車を呼ぶことになりました。
その時の血圧は、かなりの数値。
普段低血圧気味だったため、高血圧がこれ程恐ろしいものだと初めて分かった瞬間でした。
そして、この症状は更年期で再発する率が高いことも知りました。
そう、現在その症状と再度向き合う状態になっているのです。

 

血圧は、極度のストレスでも上がることがあります。
なんと、血圧測定で高めに出るのを目にすると、それ以上に血圧を上昇させてしまう困った現象を起こすのです。
だから血圧計は使わないことに。
ちなみに更年期などの女性ホルモンが関与する高血圧は、基本は降圧剤を使わないそうで。
使うと逆効果なのですって。
そこで救世主になったのが「水」です。
常に水分補給を続けていると、頭痛や立ちくらみは無くなってしまいました。

 

今まで水筒を持ち歩く、ということはしたことがありませんでした。
娘を連れて出る時くらい。
でも今は、外出時は必ず水筒を持ち歩きます。
そして、定期的に水を飲むように心掛けています。
そのおかげか、秋までは風邪を引かずに過ごすことも出来ました。
ところが、寒くなりつい水を飲まなくなると、途端に風邪を引くわ、スパークするわで(^^;)
喉が渇かなくても、身体は常に一定の水を必要とするのですね。
最近は、私だけではなく夫も娘も水筒を持ち歩くようになりました。
娘は習慣になり、友達と遊びに出る時も自分で用意して出掛けているのですよ(^-^)

 

水分を摂ると、どうしても生理現象が嫌で、飲まないようにされている方がいらっしゃいます。
でも寒い時期はかなり危険なことです。
寒さから身を守るために、体は血圧を上げます。
その時に水分量が不足していると、血液が濃くなり卒中や心筋梗塞の危険が出てくるのです。
面倒がらずに水筒を持ち歩き、定期的な水分補給、ぜひ心掛けてみて下さい。
手足の指先や身体が温かくなるかもしれませんよ(*^_^*)

 

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【新春レッスンのご案内】
レッスン日程は、ホームページのレッスン日程表をご覧ください。
1月は可愛い春の花を揃えます。
一足早い春を楽しみにいらして下さいね。

 

 

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